PERCEPCIÓN ERRÓNEA, PERCEPCIÓN VERDADERA 20/02/2025 En este post voy a tratar de acercarte un poquito más a la libertad que sentirás cuando comprendas cómo funciona realmente tu mente inconsciente, y de qué maneras “te engaña” cada día. Existe una realidad objetiva, que es la verdad, el amor del que estamos hechos, el estado natural de …
¿Crees que te puedes fiar de tu percepción? (parte I) Leer más »
12/02/2025 Puede que lo que vas a leer en este post no le haga mucha gracia a tu ego, pero es importante que lo veas pues probablemente te vas a ver identificada en muchas cosas, y mirarte a ti misma sin miedo y sin fisuras es el primer paso que vas a dar en el …
31/01/2025 AUTOESTIMA ALTA VS AUTOESTIMA BAJA En el post anterior vimos que podemos asegurar sin ninguna duda que nuestra autoestima es adquirida y que se genera como resultado de nuestra propia historia personal, es decir, que es el fruto de las experiencias que nos han influido desde el momento en que comenzó nuestra gestación en …
Olga Casteres – 27/01/2025 AUTOESTIMA ¿PODEMOS CAMBIARLA? En todo trabajo de desarrollo personal encuentro imprescindible hacer al menos una pequeña incursión en el concepto de la autoestima y la importancia que ésta tiene en nuestra vida, ya que es esa imagen que construiste de ti misma en tu niñez -y la mucha o poca valía …
LA CAUSA DE TODO LO QUE SIENTES, ESTÁ EN TI. Dedica el día de hoy a darte cuenta de que te apresuras a juzgar todo lo que ocurre en tu vida así como a las personas con las que interactúas, y de que existe una relación directa entre lo que tú sientes y los juicios …
Esta terapia, cuyo principal fundamento es que el cuerpo y la mente están estrechamente ligados, se centra en cómo tus rasgos de carácter y tus conflictos emocionales no resueltos acaban reflejándose en tu cuerpo a través de diversos bloqueos energéticos. Su creador, William Reich, fue expulsado de la sociedad psicoanalista dirigida por Freud por …
¡Un círculo vicioso del que necesitas salir ya! 11/06/2022 De los 60.000 pensamientos que tu mente fabrica a diario, aproximadamente un ochenta por cien son juicios hacia las personas o situaciones que te desagradan en tu vida, y no te das cuenta de que cada vez que juzgas a alguien o a alguna circunstancia…en realidad …
02/06/2022 Todos hemos sufrido en la infancia. Unos más que otros, pero nadie puede eludir el verdadero propósito que hemos venido a realizar en este plano de conciencia. Aquel dolor emocional que vivimos de niños y que reaparece insistentemente en nuestras vidas es en realidad la puerta de entrada hacia una mayor comprensión sobre por …
22/06/2022 Qué es y cómo te influye Así como todos convivimos con nuestro ego, esa parte inconsciente que conforma el 95% de nuestra mente, coexistimos también entre una miríada de energías invisibles que forman parte de nosotros y de nuestra vida, nos guste o no, y seamos conscientes de ello o no. Mientras sigamos atrapados …
0/06/2022 COMO DOMINAR TUS EMOCIONES Como he explicado en posts anteriores, para lograr cambios reales y duraderos en nuestro cerebro y en nuestros programas mentales y emocionales, necesitamos acceder a un estado de la mente que no sea el habitual y conocido. A través de diferentes ejercicios de respiración consciente y meditaciones guiadas que puedes …
