12/02/2025
Puede que lo que vas a leer en este post no le haga mucha gracia a tu ego, pero es importante que lo veas pues probablemente te vas a ver identificada en muchas cosas, y mirarte a ti misma sin miedo y sin fisuras es el primer paso que vas a dar en el camino hacia tu transformación:
No entiendes por qué la vida no te da lo que quieres, y no ves que eres tú misma quien está creando todas las situaciones que vives. Quieres tener razón, mandar, te sientes insegura y esperas que todo te venga del exterior, pues en el fondo estás muy enfadada y sientes que la vida te lo debe por todo lo que te arrebató en su día.
En el fondo estás enfadada contigo misma
Te enfadas y exiges cuando el exterior no cumple tus expectativas, te has vuelto egocéntrica y sólo ves tu dolor, yéndote al orgullo cada vez que “te fallan”.
Aunque muestres tu enfado hacia los demás y les eches la culpa a ellos de lo que te ocurre (“mis padres no me atendieron como debían”, “el cabrón me engañó”), en el fondo de tu ser estás cada vez más enfadada contigo misma, por no actuar como te gustaría, por no ser la persona que en realidad sabes que podrías ser.
Te comparas con los demás, te exiges ser de otra manera y vas acumulando toneladas de culpa inconsciente
Sin saber que hasta que no abraces a tus miedos y revivas tu angustia desde el amor, no podrás hacer cambios reales en el exterior.
Te identificas en muchas cosas, ¿a que sí? Yo viví durante muchísimos años atrapada en estos juegos inconscientes de mi mente, y te aseguro que cuando por fin puedes trascenderlos y descubrir al ser mágico y divino que habita en ti, todo cobra un sentido maravilloso y ves que eres más fuerte, capaz y digna de amor y admiración de lo que jamás pudiste imaginar.
Hemos sido profundamente dañadas
Y te voy a pedir por favor que al menos mientras estés leyendo estas líneas, trates de recordar esto y que pienses que hemos tenido motivos sobrados para vivir enfadadas, ser inestables, caprichosas, egoístas, rebeldes, raritas, depresivas, egocéntricas, sumisas, ansiosas, inseguras, antipáticas, conflictivas, irascibles, déspotas, promiscuas y todo lo que hayas podido ser a lo largo de los años. Al menos durante estos pocos minutos, intenta darte un respiro y permítete ser todo lo que has sido y lo que eres ahora mismo. Respíralo todo ahora, acéptalo y quédate en paz.
Sé que ahora no puedes creerlo, pero aun así yo no quiero dejar de decírtelo: tal y como eres ahora, ya eres perfecta. Eres amor, eres la persona más importante de tu vida, y éste es el trabajo más importante que has venido a hacer: aprender a amarte incondicionalmente para poder desarrollar todos tus potenciales.
Descubrirás que todo lo esencial ya está dentro de ti
Solo haciendo este camino de vuelta a tu Ser, dejarás de vivir a merced de esas fluctuaciones entre los breves momentos de bienestar y tu eterna frustración, y empezarás a sentir una paz interior y una serenidad que ya no dependerán de tus circunstancias externas, pues tendrás una confianza total en la vida, le habrás perdido el miedo al miedo, y sabrás que en todo momento eres sostenida por el universo. Habrás descubierto que todo lo esencial ya está dentro de ti y alcanzarás ese verdadero estado de felicidad y plenitud que siempre ha permanecido vivo en ti, esperando a que vayas a su encuentro.
Y ahora te estarás diciendo, como me decía yo cada vez que leía mensajes de este tipo en la cantidad de libros que devoré buscando respuestas: “Sí Olga, suena muy bonito…pero ¿cómo lo voy a hacer? ¿Cómo voy a amarme incondicionalmente si apenas consigo gustarme a mí misma? Y yo te respondo esto: de verdad te digo que difícilmente tú sientes en estos momentos más desprecio por ti misma del que yo llegué a sentir hacia mí. O mejor dicho, hacia la persona que creía que era. Y si yo pude transformar esa idea que construí acerca de quién era y lo que era, tú también vas a poder hacerlo. Te lo aseguro.
Olga Casteres
Terapeuta Gestalt
Terapeuta Transpersonal
www.olgacasteres.es