PERCEPCIÓN ERRÓNEA, PERCEPCIÓN VERDADERA
20/02/2025
En este post voy a tratar de acercarte un poquito más a la libertad que sentirás cuando comprendas cómo funciona realmente tu mente inconsciente, y de qué maneras “te engaña” cada día.
Existe una realidad objetiva, que es la verdad, el amor del que estamos hechos, el estado natural de nuestro ser. Pero es necesario que observes que en tu mente existe también una realidad subjetiva, que ha sido creada por tu sistema de pensamientos, por las ideas y creencias que has ido construyendo y aceptando a lo largo de tu vida, y que está basada en las interpretaciones que tú misma haces de la realidad.
Cada vez que sufres, es porque has elegido no prestar atención a la Verdad
Es muy importante que comprendas que todas tus emociones, todo lo que sientes con respecto a cualquier situación en tu vida, son el reflejo de este mundo interno subjetivo al que le has dado una credibilidad absoluta, y necesitas darte cuenta de que cada vez que sufres, es porque has elegido no prestar atención a la verdad, sino a esas interpretaciones subjetivas y automáticas de tu mente inconsciente, es decir, has decidido ver las cosas desde tu mundo interpretativo.
Siendo esto así, ¿qué necesitarías hacer para acercarte a la verdad? ¿Cómo podrías experimentar un estado de Unidad, de paz y de amor sin importar la circunstancia en la que te encuentres? ¿Cómo podrías ver las cosas tal y como son ahora? Obviamente, primero tendrás que despojarte de lo que tú crees que estás viendo, porque una cosa es lo que crees que ves, y otra muy diferente es lo que está ahí realmente.
El siguiente ejemplo te va a ayudar a comprender esto más fácilmente…
Estás con tus amigas o familiares charlando distendidamente y de pronto alguien hace un comentario que a ti te molesta muchísimo, pero a las demás no les ha afectado en absoluto. Lo que ha ocurrido es que cada uno ha tenido una vivencia diferente ante ese comentario.
“Tú misma has construido una realidad subjetiva, unos filtros internos a través de los cuales percibes el mundo”
El estímulo era el mismo para todos, pero tú lo has percibido a tu manera desde tu propia interpretación, y eso es lo que te ha hecho daño, no el comentario en sí.
Comprendiendo esto, puedes empezar a aceptar que nada de lo que ves significa nada,
igual que el significado que tú le das a lo que ocurre, tampoco significa nada. Tú misma has construido una realidad subjetiva, unos filtros internos a través de los cuales percibes el mundo, y para ver la realidad tal como es, para poder percibir la verdad, necesitas primero deshacer esos filtros.
La Verdad es una experiencia común a todos, no tiene excepciones, no es más fácil para unos que para otros acceder a ella. Tú ya eres la Verdad, es el estado natural de tu verdadero Ser, y puedes llegar a ella y sentirla aquí y ahora, sólo con que decidas descorrer el velo de lo que has creído hasta ahora que es verdad y qué no lo es, es decir, todas las ideas que te has hecho de ti misma, de las personas que forman parte de tu vida, y del mundo en general.
¿Y cómo vas a empezar a transformar ese filtro que te hace vivir en la ignorancia?
Aceptando que lo que estás viendo, no significa lo que tú crees que significa. Que nada de lo que ves significa nada, pues no tiene significado por sí mismo, sino el que tú le habías dado a través de tu realidad subjetiva. Aceptando que tú participas activamente en la construcción de tu realidad subjetiva y que todo lo que experimentas es fruto de esa construcción mental. Aceptando que aquí y ahora quieres empezar a ver lo que es Verdad, quieres deshacer tu subjetividad para Ver con los ojos del Ser. Y para ello, ante cualquier situación que te produzca dolor o malestar a lo largo del día, te vas a decir a ti misma que eso no significa nada, que lo que acaba de ocurrir no tiene significado en sí mismo, sintiendo con todo tu cuerpo y tu Ser el enorme potencial liberador que hay en estos pensamientos.
Si lo deseas, puedes ampliar esta información en este vídeo de mi canal de Youtube, “Olga Casteres, Crecimiento Espiritual”
Olga Casteres
Terapeuta Gestalt
Terapeuta Transpersonal
www.olgacasteres.es