Terapia online para dependencia emocional y relaciones
No hace falta que estés en Granada para empezar.
Si una relación te pesa demasiado, si acabas de pasar por una ruptura, si sigues enganchada a un vínculo que ya terminó o si el miedo a estar sola te frena, podemos trabajarlo por videollamada, con la misma profundidad que en consulta.
Quiero empezar desde aquí
Qué es la terapia online
Es exactamente el mismo proceso, con la misma profundidad y la misma cercanía, a través de una videollamada. No cambia lo que ocurre dentro, solo cambia el lugar.
Terapia online con la misma profundidad que la presencial
La eficacia no depende de la pantalla. Depende de que haya un espacio real de escucha, sin prisa y sin juicio, y de que puedas hablar con la misma libertad que si estuvieras delante de mí.
Llevo más de 20 años ayudando en procesos de dependencia emocional y relaciones. Ese mismo trabajo también puede hacerse online, manteniendo la cercanía y profundidad de la sesión.
El vínculo terapéutico sigue siendo el centro del proceso, también a través de una pantalla.
Cómo son las sesiones online
Las sesiones se realizan por videollamada, a través de una plataforma confidencial y cifrada. Solo necesitas un espacio tranquilo y conexión estable.
La distancia física no es la misma que la distancia emocional.
Terapia por videollamada desde donde estés
No importa si no vives en Granada, prefieres la comodidad de tu propio espacio o tus horarios complican una cita presencial.
Si ya sabes lo que te preocupa, da igual cuál sea: una relación difícil, una ruptura reciente, el miedo a la soledad o algo que todavía no sabes nombrar. Esto no se resuelve solo pensándolo. Escríbeme.
Puedes trabajar cualquiera de estos temas en modalidad online
La distancia no cambia el proceso. Puedes empezar aquí, sea cual sea tu situación:
Terapia para apego ansioso
Para gestionar la alerta constante y la necesidad de confirmación en el vínculo.
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Terapia para relaciones tóxicas
Para identificar y salir de bucles de idas y venidas o dinámicas de desgaste.
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Terapia para rupturas y duelo emocional
Para procesar la separación y aliviar el vacío que deja una pérdida.
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Terapia de pareja
Para descifrar los conflictos compartidos y reconstruir o cerrar el vínculo con honestidad.
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Entender la dependencia emocional
El patrón que deja tu bienestar en manos de otra persona también puede trabajarse por videollamada. En la Guía sobre dependencia emocional puedes entender qué es, cómo reconocerlo y por qué se repite.
Preguntas frecuentes sobre terapia online
¿La terapia online es igual de efectiva que la presencial?
Sí. Lo que sostiene el proceso es el vínculo terapéutico, no el lugar donde ocurre la conversación.
¿Necesito algún programa especial para las sesiones?
No. Solo conexión a internet y un espacio tranquilo antes de la sesión.
Puedo alternar entre sesiones online y presenciales?
Sí. Si vives en Granada o estás de paso, se ajusta la modalidad según lo que te venga mejor en cada momento.
No necesitas tener el camino claro para dar el primer paso
No tienes que empezar con una decisión tomada, ni saber qué vas a hacer con tu relación o con tu soledad. Puedes empezar por entender qué te está pasando y por qué te duele tanto. Escríbeme cuando estés lista. Estoy al otro lado.
Quiero entender por qué me duele