¿QUÉ PASARÍA SI RENUNCIARAS A “TU VERDAD”? 11/05/2025 En este post te voy a lanzar un reto: te voy a pedir que durante el día de hoy te pares a observar el grado de honestidad en el que te encuentras con respecto a ti mismo y a tu implicación en los progresos de tu desarrollo …
DESCUBRE TUS TRES HERIDAS FUNDAMENTALES 27/04/2025 En los posts anteriores ya he hablado acerca del dolor que tú, yo y todos los seres humanos sobre el planeta tuvimos que vivir en nuestra infancia. Hemos visto también que aunque ya somos hombres y mujeres adultos, muchas de aquellas heridas siguen presentes en nuestro día a día, …
¿SABES CUÁLES SON LAS 3 PRINCIPALES HERIDAS DE TU NIÑO INTERIOR? Leer más »
EMPIEZA A SANAR TU VIDA COMPRENDIENDO CÓMO SE DAÑÓ TU AUTOESTIMA 19/04/2025 Tanto tú como yo llegamos a este mundo con una capacidad innata para tener una autoestima elevada, pero igual que la gran mayoría de los seres humanos sobre el planeta, atravesamos desde la infancia una serie de experiencias que hicieron que ésta se …
DESCONFÍA DE TUS PENSAMIENTOS 13/04/2025 (Continuación del post anterior: “Tus pensamientos no significan nada”). La corrección de los procesos automáticos de tu mente comienza con una inversión de su manera de pensar acerca de ti mismo, de los demás y del mundo en general, pues ha sido esa manera errónea la que te ha llevado …
¿Puedes confiar en tus pensamientos? 03/04/2025 Es fundamental que comprendas el poder inmenso que tienen tus pensamientos, pues toda la realidad que vives, esa realidad subjetiva de la que ya te he hablado en posts anteriores, ha sido enteramente construida por ellos. “Todo lo que experimentas es fruto de esa realidad mental que has elaborado …
¿Puedes confiar en lo que crees que ves? 31/03/2025 Siguiendo el hilo de mi post anterior, y si ya puedes aceptar que efectivamente sólo ves pasado porque los pensamientos, percepciones y creencias de tu mente están basados en él, puedes empezar a abrir tu conciencia a esa realidad objetiva de la que ya hemos hablado. …
Tu mente solo ve el pasado 25/03/2025 En este post voy a intentar ayudarte a que puedas empezar a reconocer que sólo ves el pasado, por el hecho tan simple de que tu mente vive atrapada en el pasado. Esto significa que lo que percibes del exterior es tan sólo el reflejo de las conclusiones …
20/03/2025 Todos hemos sufrido en la infancia. Unos más que otros, pero nadie puede eludir el verdadero propósito que hemos venido a realizar en este plano de conciencia. Aquel dolor emocional que vivimos de niñas y que reaparece insistentemente en nuestras vidas es en realidad la puerta de entrada hacia una mayor comprensión sobre por …
El origen de tus conflictos: la angustia existencial Leer más »
17/03/2025 La primera vez que les explico a mis pacientes que sus circunstancias externas no tienen el poder de provocar un estado de ánimo determinado en ellas, sino que es su propia interpretación de los hechos la causa de que sientan tristeza, alegría o enfado, la respuesta generalizada es que por supuesto que hay sucesos …
¿Cómo sueles pensar? 13/03/2025 Si te paras a darte cuenta, casi nunca eres consciente de lo que piensas a cada momento, y sin embargo es fundamental observar tu manera habitual de pensar para comprender tus sentimientos y tu conducta. Por ejemplo: te miras al espejo y piensas: “¡Mira esa celulitis en mis muslos, qué asco!”. …
